피부를 위한 유산균의 효과

유산균이 피부에 미치는 영향

유산균은 장내 미생물의 균형을 조정해주어 건강에 많은 영향을 미칩니다. 그중 피부 건강에도 많은 도움을 주는데요. 유산균은 피부 염증을 줄이고 피부 장벽을 강화하여 피부 건강을 유지하는 역할을 합니다.

유산균이 피부에 미치는 3가지 효과

1. 염증을 감소시킵니다. 유산균은 장내 미생물의 균형을 조정해주어 피부 염증을 줄이는데 효과적입니다. 특히 아토피성 피부염, 여드름 등 피부 염증에 좋은 영향을 끼칩니다.

2. 피부 장벽을 강화합니다. 유산균은 장내 미생물의 수를 높여 피부 장벽을 강화해주는데 도움을 줍니다. 이는 피부가 건강하게 유지되도록 돕는 중요한 역할을 합니다.

3. 피부 탄력을 향상시킵니다. 유산균은 피부 내 노화 방지에도 효과적입니다. 희미해지기 시작한 주름이나 탄력이 떨어지는 피부 등을 개선시켜줄 수 있습니다.

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