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잠자리에서 추천하는 영화 TOP 10 잠자리에서 영화를 감상하면서 여유롭게 쉬는 것도 좋은 방법입니다. 자기 전에 시청할 만한 영화를 찾는 것은 쉽지 않은 일이지만, 이 글에서 추천하는 영화들은 당신의 잠자리 시간을 보내는 데 완벽한 선택입니다. 1. La La Land (2016) "La La Land"는 런던 영화제 그랑프리 상을 수상한 뮤지컬 드라마입니다. 라이언 고슬링과 엠마 스톤의 감미로운 메로디와 함께 이들의 로맨스를 여실히 그리는 영화입니다. 2. Before Sunrise (1995) 제시 인 서프와 이터 호크의 두 남녀 주인공이 유럽 여행 중 우연히 만나 서로에게 끌리며 무언가를 찾아 떠난 기분 좋은 영화입니다. 3. Midnight in Paris (2011) 우디 앨렌 감독의 로맨틱한..

카테고리 없음 2023. 6. 20. 20:07

요가로 찾는 몸과 마음의 평화 요가는 심신의 건강과 안녕에 매우 중요한 역할을 합니다. 요가를 통해 찾을 수 있는 것은 무엇일까요? 몸의 평화 정기적인 요가 연습은 몸의 근육을 강화하고 유연성을 높입니다. 이로 인해 예방하거나 극복하는 데 도움이 되는 다양한 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 스트레스를 완화하고 몸의 에너지를 균형잡힌 상태로 유지할 수 있습니다. 마음의 평화 요가는 몸의 불균형한 에너지를 잡아주고 정신적으로 안정감을 주는데도 크게 기여합니다. 명상과 호흡 연습을 통해 마음을 집중시키고 내면의 평화와 안정을 찾을 수 있습니다. 이는 스트레스와 불안감을 줄이고 혼란스러운 마음을 집중시켜 정신적 안정성을 위한 기초를 마련할 수 있습니다. 요가를 통해 몸과 마음의 평화를 찾아보세요! 1. ..

카테고리 없음 2023. 6. 20. 00:53

꿈을 찾아 새로운 시작을! 청소년 시절 모두들 한번쯤 꿈꾸었던 직업이 있을 것입니다. 하지만 현실은 항상 그렇게 쉽게 이루어지진 않습니다. 친구들과 대학을 가는 길을 택하고, 꿈으로 떠올린 직업은 잠시 잊혀졌을지도 모릅니다. 그러나 망설이지 말고 새로운 시작을 해보는 것은 어떨까요? 새로운 시작을 위한 조언 첫번째로, 꿈을 다시 생각해보세요. 어떤 일을 좋아했는지, 무엇을 하고 싶은지 생각해보면서 자신의 미래를 상상해보세요. 두번째로, 그 꿈을 이루기 위한 계획을 세워보세요. 길게는 몇 년, 짧게는 몇 달동안 해야 할 일을 하나씩 적어보세요. 직접 계획을 세우면서 목표를 뚜렷하게 하고 계획에 맞춰 노력하면 꿈은 이루어질 거라는 자신감을 가질 수 있습니다. 세번째로, 조언을 구하세요. 같은 꿈을 꾸는 사람..

카테고리 없음 2023. 6. 18. 19:09

주말을 채울 영화 추천 주말의 시간을 채우기 위해 영화를 볼 계획이라면, 어떤 영화를 추천할까? 1. 코코 Coco (2017) 디즈니 및 픽사 애니메이션의 명작 '코코'는 가족의 중요성과 꿈을 향한 열망을 다루는 감동적인 작품이다. 라틴 문화와 음악을 배경으로 한 이야기는 시각적인 면모와 함께 감성을 자극한다. 2. 당갈 Dangal (2016) 인도의 스포츠 애호가들은 꼭 봐야할 영화인 '당갈'을 추천한다. 아버지의 꿈을 이어받아 복싱 선수가 된 두 딸과 그들의 열정과 가슴 뭉클한 이야기를 담은 이 영화는 우리나라에서도 큰 인기를 얻었다. 3. 기생충 Parasite (2019) 한국 영화의 최고봉 '기생충'은 사회적 격차와 가족의 생존을 그린 블랙 코미디이다. 신선한 스토리와 감동적인 연기가 돋보이..

카테고리 없음 2023. 6. 17. 22:30

평온한 밤, 책과 함께 평상시 바쁜 일상에서 벗어나 책 한 권을 읽는 것이 몸과 마음에 큰 힐링이 되는 이들이 많습니다. 일상에서 쉽게 흥미를 잃지 않고 책을 읽게 해줄 수 있는 것, 바로 평온한 밤입니다. 잠들기 전, 혹은 푹 쉬고 싶은 날, 책을 읽으며 지친 일상에서 조금 떨어져 있으면 큰 힘이 됩니다. 평온한 밤, 책을 만나는 순간 평온한 밤, 책을 만나는 순간은 이제 막 책을 읽기 시작한 당신일수록 더욱 느껴지는 감정일 것입니다. 그림과 글, 디자인적 요소들이 함께 어우러져 있는 수준 높은 책들은 보는 것만으로도 즐거움을 주어 진정한 의미의 여유를 선사해줍니다. 새로 들어온 책들과 함께 하는 지적인 대화는 일상에서 찾기 어려운 감성을 가져주어 책과 사랑스러운 시간을 보낼 수 있습니다. 평온한 밤,..

카테고리 없음 2023. 6. 16. 18:18

고전의 역사 연구, 잊혀진 문명과 업적들 오랫동안 세상을 이끌어 온 고대 문명들은 그들만의 독특한 문화와 업적들을 남겼습니다. 여러 가지 이유로 그들이 있는 흔적이 잊혀졌지만, 고전의 역사 연구자들은 여전히 그들의 업적을 추적하고 있습니다. 페르시아 제국 페르시아 제국은 동반성으로 유명한 아페리아트네스 계절식수로 세상에 이름을 남겼습니다. 역사학자들은 페르시아 제국이 알렉산더 대왕에게 무너질 때까지 시세르고니아, 에우리파테스, 빈센트 론디 나이 등 훌륭한 정치가들이 있었던 사실을 밝혀내고 있습니다. 마야 문명 마야 문명의 발전상황은 다소 비밀스러운 면이 있습니다. 하지만, 현대의 고전의 연구 방법으로 그들이 수학, 천문학, 재농업 등에서의 성취들을 이해할 수 있게 되었습니다. 이와 같이, 여러 문명들은 ..

카테고리 없음 2023. 6. 15. 21:55

제목: 자연 친화적인 생활, 그리고 나 지속가능한 생활을 위해 최근 기후변화와 자원고갈 문제 등으로 환경보호가 매우 중요시되고 있습니다. 이러한 문제들을 해결하기 위해서는 개인의 노력이 필요합니다. 자연 친화적인 생활은 지속가능한 생활을 할 수 있는 방법 중 하나입니다. 쓰레기 문제 개인이 자연 친화적인 생활을 할 수 있는 방법 중 하나는 쓰레기 문제를 해결하는 것입니다. 일회용품 대신 재사용 가능한 용기를 사용하고, 분리수거를 잘 해서 쓰레기양을 줄이는 것이 좋습니다. 또한 쓰레기를 깨끗하게 버리는 것은 이미 자연을 보호하는 것입니다. 에너지 문제 또 다른 방법은 에너지 문제를 해결하는 것입니다. 전등이나 가전제품 등을 적극적으로 끄는 습관을 가지고, 노후화된 가전제품은 새로운 제품으로 교체하여 에너지..

카테고리 없음 2023. 6. 15. 02:07

안정적인 집 지진 대비법 1. 건축물 검사하기 지진에 대비하여 건축물을 안전하게 유지하기 위해서는 정기적인 검사가 필요합니다. 건축물의 문제점이 발견되면 즉시 보수해야 합니다. 2. 건물 내부에 안전한장소 마련 지진 발생시 건물 내부에는 안전한 장소를 마련해야 합니다. 대피하기 위해 벽면, 가구 밑, 책장 뒷면 등 안전한 장소를 찾아 피하는 것이 중요합니다. 3. 비상시를 대비한 비축 물품 준비 지진 발생시 수도가 끊어질 수 있기 때문에 비축식 음식물, 물, 의약품 등을 준비해두는 것이 필요합니다. 4. 지진 발생시 대처방법 알기 지진 발생시 대처 방법을 알고 있어야 합니다. 지진 발생시 조용히 하고 빠르게 안전하게 대처해야 합니다. 5. 평소에 대비하는 예방적 태도 위험한 지역에 거주하는 경우 지진 대..

카테고리 없음 2023. 6. 14. 15:27